Paarberatung

Psychische oder körperliche Erkrankungen:

Sowohl körperliche Erkrankungen als auch psychische Störungen können eine Belastung für die Beziehung sein und sich auf das Beziehungssystem auswirken. Dabei leidet nicht nur die erkrankte Person, sondern auch das Gegenüber.

Veränderungen der Lebenssituation:

Veränderungen wie die Geburt eines Kindes, der Auszug eines erwachsenen Kindes, ein Umzug, ein Stellenwechsel oder der Antritt in den Ruhestand können das Beziehungssystem stark belasten und zu Konflikten zwischen den Partnern führen.

Emotionale Entfremdung in der Beziehung:

Oftmals distanzieren sich Paare im Laufe der Beziehung voneinander. Das Gefühl der tiefen Verbundenheit schwindet oft, wenn Paare zu wenig Zeit miteinander verbringen, die Partner andere Interessen entwickelt oder andere Wünsche und Vorstellungen haben.

Gründe für eine Paarberatung

Viele Paare stehen im Laufe ihrer Beziehung vor Herausforderungen und Schwierigkeiten. Es entstehen starke Gefühle wie Wut, Verletzung, Enttäuschung und Traurigkeit. Glücklicherweise sind viele Paare bereit dazu, nach einer dauerhaften Lösung zu suchen und sich professionelle Unterstützung zu holen.

Bei welchen Problemen kann eine Paarberatung sinnvoll sein und was sind die häufigsten Gründe, warum Paare eine Beratung in Anspruch nehmen?

Kommunikationsschwierigkeiten:

Bei Konflikten entsteht häufig eine Art Konfliktspirale, bei der sich die Diskussionen und Streitigkeiten hochschaukeln. Auch können Konflikte dazu führen, dass Schweigen zwischen den Partnern herrscht. In beiden Fällen ist eine zielführende und konstruktive Kommunikation kaum mehr möglich ist.

Fehlende Intimität:

Möglicherweise ist die anfängliche sexuelle Faszination abgeschwächt oder der Alltag lässt wenig Raum für Intimität. Oftmals äußern die Paare ihre Ängste und Wünsche nicht, was zu Unzufriedenheit mit dem partnerschaftlichen Sexualleben führen kann.

Untreue/Vertrauensprobleme:

Ein Seitensprung oder eine Affäre können das Vertrauen innerhalb einer Beziehung nachhaltig schädigen. Es können starke Gefühle und tiefsitzender Schmerz bei der betrogenen Person sowie Schuldgefühle bei demjenigen, der die Untreue begangen hat, entstehen.

Möglicher Ablauf einer Paarberatung

Der Ablauf einer Paarberatung ist sehr individuell und richtet sich nach den spezifischen Bedürfnissen des Paares.

Ein erster Schritt liegt darin, Sie und Ihre aktuelle Situation kennenzulernen, um Ihre Bedürfnisse und Anliegen zu verstehen und einen individuellen Plan zu entwickeln.

In allen weiteren Sitzungen biete ich Ihnen spezielle Hilfsmittel und Strategien an, um Ihre Kommunikation zu verbessern, Konflikte zu lösen und eine stärkere Bindung aufzubauen. Ich trage dazu bei, dass trotz einer möglicherweise angespannten Atmosphäre, ein konstruktiver Rahmen geboten wird, in dem Sie sich respektvoll und wertschätzend begegnen können. Auch ist es mir wichtig, keine Schuldzuweisungen innerhalb der Beratung zu treffen. Viel mehr versuche ich Ihnen zu verdeutlichen, dass die Probleme innerhalb einer Beziehung durch wechselseitige Beziehungsmuster entstehen.

Möglicherweise erweisen sich „Hausaufgaben“ als sinnvoll, bei denen Sie bestimmten Fähigkeiten oder Techniken zu Hause erarbeiten und ausprobieren.

In der letzten Phase der Beratung unterstütze ich Sie bei dem Übergang in die „Selbstständigkeit“ und stelle Ihnen Hilfsmittel und Ressourcen zur Verfügung, um die erarbeiteten Fortschritte beizubehalten.

Vorteile einer Paarberatung

Die Inanspruchnahme einer Paarberatung kann Ihnen helfen, die Herausforderungen und Konflikte gemeinsam zu bewältigen und eine starke, gesunde und erfüllte Beziehung aufzubauen.

Sie entwickeln eine verbesserte Kommunikationsfähigkeit, durch die Sie Missverständnisse und Konflikte vermeiden, die Bedürfnisse und Gefühle des anderen besser verstehen und das Risiko einer weiteren Auseinandersetzung verringern können. Die verbesserten Problemlösungsfähigkeiten und -strategien können dazu beitragen, dass Sie dieselben Fehler nicht wiederholen, das Risiko künftiger Konflikte verringern und Ihre Fähigkeit zur Zusammenarbeit verbessern, um gemeinsame Ziele zu erreichen.

Eine Paarberatung kann Ihnen zu mehr Verständnis füreinander verhelfen, was zu einem harmonischen Miteinander führen kann. Auch kann Sie die Beratung bei der Wiederherstellung von Vertrauen unterstützen: Durch das Ansprechen zugrundeliegender Probleme und das Verarbeiten von Gefühlen, können Sie zu einem besseren Verständnis dessen gelangen, was zu einem gebrochenen Vertrauen geführt hat. So gelingt es, neue Wege zu finden, um Vertrauen und Zuversicht zueinander aufzubauen.

Zudem bietet die Beratung eine unterstützende Umgebung, in der Sie Ihre Gefühle und Gedanken ohne Angst vor Verurteilung oder Ablehnung äußern können. Dies verringert die Gefühle der Enttäuschung, Angst, Verletzung oder Traurigkeit und stärkt die emotionale Nähe und Verbindung in Ihrer Beziehung.