PSYCHOLOGISCHE BERATUNG LIVIA LANDGRAF
Einzelberatung
Die Gründe für eine Einzelberatung sind sehr vielfältig und individuell. Dabei unterscheiden sich die Anliegen auch in Ihrer „Schwere“: Von Entlastungsgesprächen bis hin zur Bearbeitung vielschichtiger Problemlagen ist alles möglich.
Mögliche Themen sind beispielsweise: Stress und Stressbewältigung, persönliche oder berufliche Probleme und Krisen, einschneidende Veränderungen im Leben, Ängste, Entscheidungsschwierigkeiten, Probleme in der Partnerschaft, Trennungssituationen, berufliche (Um)Orientierung, Selbstakzeptanz etc.
Diese Themen strapazieren das psychische Wohlbefinden und sorgen für Gefühle der Hoffnungslosigkeit, Verzweiflung, Angst, Ohnmacht und Traurigkeit.
Gründe für eine Einzelberatung
Möglicher Ablauf einer Einzelberatung
Bei der Einzelberatung handelt es sich um einen sehr persönlichen Prozess. Aus diesem Grund passe ich den Beratungsverlauf Ihren Bedürfnissen und Wünschen an.
Grundsätzlich dient ein Erstgespräch dem gegenseitigen Kennenlernen und dem Erkunden Ihrer Anliegen.
In den fortlaufenden Sitzungen erarbeiten Sie Ihren Auftrag, der den Leitfaden der Beratungen bildet.
Um Ihr Anliegen zu bearbeiten wende ich verschiedene Methoden der systemischen Beratung an.
Der letzte Schritt im Prozess ist die Beendigung der Beratung. Zwar ist der Beratungsumfang sehr individuell, weswegen ich Ihnen kein „Zieldatum“ vorsetze, allerdings bin ich der Auffassung: So viele Sitzungen wie nötig, so wenige wie möglich. Sind Sie der Meinung, Ihr Anliegen umfassend bearbeitet zu haben, entwickeln wir Strategien für die Aufrechterhaltung Ihrer Fortschritte und den zukünftigen Umgang mit Herausforderungen.
Vorteile einer Einzelberatung
In der Einzelberatung widmen wir uns Ihrem ganz persönlichen Anliegen. Die Beratung bietet einen sicheren und geschützten Rahmen, in dem Sie Ihre Gedanken und Gefühle äußern können.
Durch die Auseinandersetzung mit diesen können Sie ein tieferes Verständnis für ihre Motivationen, Verhaltensweisen und Emotionen entwickeln. Die daraus resultierende gesteigerte Selbstwahrnehmung kann der erste Schritt zu einer positiven Veränderung in Ihrem Leben sein.
Auch können Sie durch die Einzelberatung eine bessere Kommunikationsfähigkeit entwickeln. Sie erlernen wirksame Strategien, um Ihre Gedanken und Gefühle auszudrücken und Konflikte auf gesunde und konstruktive Weise zu lösen. Diese Fähigkeiten lassen sich auf persönlicher und beruflicher Eben anwenden.
Auch bei psychischen Problemen können in der individuellen Einzelberatung wirksame Strategien erarbeitet werden, die zur Bewältigung Ihrer Symptome und zur Verbesserung Ihres psychischen Wohlbefindens führen können.
Ganz gleich was Ihr Anliegen ist: Die Einzelberatung bietet Ihnen die Möglichkeit, die Herausforderungen in Ihrem Leben zu bearbeiten und womöglich umfassend zu bewältigen. Sie erlernen Bewältigungsstrategien, die Ihnen zu mehr Wohlbefinden und Widerstandsfähigkeit verhelfen.
