Psychologische Beratung Landgraf
Psychologische Einzelberatung
Online oder vor Ort in meiner Praxis in Nürnberg
Bei der systemischen Beratung von Einzelpersonen stehen Sie mit Ihrem Anliegen im Mittelpunkt. Gerade in schwierigen Lebensphasen kann es hilfreich sein, eine professionelle Begleitung in Anspruch zu nehmen. Impulse von außen können helfen, das "innere System" wieder in Schwung zu bringen und sich selbst neu auszurichten.
Gründe für eine psychologische Einzelbehandlung
Die Gründe für eine Einzelberatung sind sehr vielfältig und individuell. Dabei unterscheiden sich die Anliegen auch in Ihrer „Schwere“: Von Entlastungsgesprächen bis hin zur Bearbeitung vielschichtiger Problemlagen ist alles möglich.
Mögliche Themen sind beispielsweise: Stress und Stressbewältigung, persönliche oder berufliche Probleme und Krisen, einschneidende Veränderungen im Leben, Ängste, Entscheidungsschwierigkeiten, Probleme in der Partnerschaft, Trennungssituationen, berufliche (Um)Orientierung, Selbstakzeptanz etc.
Diese Themen strapazieren das psychische Wohlbefinden und sorgen für Gefühle der Hoffnungslosigkeit, Verzweiflung, Angst, Ohnmacht und Traurigkeit.
Möglicher Ablauf einer psychologischen Einzelbehandlung
Bei der Einzelberatung handelt es sich um einen sehr persönlichen Prozess. Aus diesem Grund passe ich den Beratungsverlauf Ihren Bedürfnissen und Wünschen an. Grundsätzlich dient ein Erstgespräch dem gegenseitigen Kennenlernen und dem Erkunden Ihrer Anliegen. In den fortlaufenden Sitzungen erarbeiten Sie Ihren Auftrag, der den Leitfaden der Beratungen bildet. Um Ihr Anliegen zu bearbeiten wende ich verschiedene Methoden der systemischen Beratung an.
Der letzte Schritt im Prozess ist die Beendigung der Beratung. Zwar ist der Beratungsumfang sehr individuell, weswegen ich Ihnen kein „Zieldatum“ vorsetze, allerdings bin ich der Auffassung: So viele Sitzungen wie nötig, so wenige wie möglich. Sind Sie der Meinung, Ihr Anliegen umfassend bearbeitet zu haben, entwickeln wir Strategien für die Aufrechterhaltung Ihrer Fortschritte und den zukünftigen Umgang mit Herausforderungen.
Vorteile einer psychologischen Einzelbehandlung
In der Einzelberatung widmen wir uns Ihrem persönlichen Anliegen. Die Beratung bietet einen sicheren Rahmen, in dem Sie Ihre Gedanken und Gefühle äußern können. Durch die Auseinandersetzung damit können Sie ein tieferes Verständnis für Ihre Motivationen, Verhaltensweisen und Emotionen entwickeln. Die gesteigerte Selbstwahrnehmung kann der erste Schritt zu einer positiven Veränderung sein. Auch können Sie eine bessere Kommunikationsfähigkeit entwickeln und wirksame Strategien erlernen, um Gedanken und Gefühle auszudrücken sowie Konflikte gesund zu lösen. Diese Fähigkeiten lassen sich im persönlichen und beruflichen Bereich anwenden. Bei psychischen Problemen werden wirksame Strategien erarbeitet, um Symptome zu bewältigen und Ihr psychisches Wohlbefinden zu verbessern. Die Einzelberatung bietet Ihnen die Möglichkeit, Herausforderungen anzugehen und Bewältigungsstrategien zu erlernen, die zu mehr Wohlbefinden und Widerstandsfähigkeit führen.
